Ну, КроссФит - это система тренировок, принятая во большинстве полицейских академий и спецподразделений в западных странах.
Общее свойство упражнений КроссФита - акцент на рывок, взрывную силу. Упражнения должны выполняться как можно быстрее, с минимальными перерывами.
http://www.crossfit.ru/?page_id=3
В КроссФите очень много милых девушек. Один из ярких примеров - Gillian Mounsey. Ей 32 года. Я думаю, она всем понравится.
Очень известная подборка с ней. Просто смотрите.
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QyxTw5hn3HI&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/QyxTw5hn3HI&hl=ru_RU&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>
Ее сайт: http://www.gillianmounsey.com/about.htm
Галереи: http://www.gillianmounsey.com/streetsofnycgallery.htm
http://www.gillianmounsey.com/neuseriver.htm
